Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили положительно, значит, вам обязательно нужно попробовать приготовить смузи. Поверьте, это нехитрое блюдо прочно займет достойное место в вашем домашнем меню.
На две порции нам понадобится:
Напомню, завтрак готовится 5 минут, а если вы очень спешите, то можно уложиться в три. Не верите? Засекайте время, начинаем готовить смузи!
Режем бананы.
Блендером или в комбайне перемешиваем творог с бананами в пюре-образную массу.
Постепенно разводим молоком до нужной консистенции, добавляем сахар или мед. Если вы используете кокосовое молоко, то в этом нет необходимости.
Кокосовое молоко придает напиткам и блюдам не только восточный колорит, но и нежно-бархатистый сливочный привкус и аромат.
Продукты кокосового дерева очень широко используются в кулинарии. Кокосовая стружка применяется для приготовления изысканных десертов, кокосовое масло – для выпечки или жарки, а кокосовое молоко – в качестве основы для десертов и знаменитых азиатских супов.
Добавляем хлопья или отруби, перемешиваем уже без блендера, выкладываем в красивую розетку и посыпаем дроблеными орехами.
Все! Приятного аппетита!
P.S. Сегодня мы добавляли в творожный смузи банан. А в следующий раз вы можете заменить его на персик, грушу или любые ягоды, а молоко – на питьевой йогурт или кефир. Экспериментируйте и придумывайте каждый раз новый рецепт смузи, фантазии безграничны!
Пишите комментарии,дополнения к статье, может я что-то пропустила. Загляните на карту сайта, буду рад если вы найдете на моем сайте еще что-нибудь полезное.
Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки на первоисточник.
//]]> Adblock