Домашний йогурт.
Май 24, 2017
Вкусный и полезный завтрак. Гранола
Июнь 3, 2017

Почему следует пить кофе вместе с водой?

питьевая вода

Одним из наиболее главных правил по употреблению кофе является не только размеренное количество, но и запивание крепкого напитка водой. Давайте разберемся, почему же стоит пить воду после каждой выпитой чашки ароматных зерен?

1. Кофе причиняет вред зубам

После напитка наши зубы буквально полностью покрываются желтоватым налетом, который вредит зубной эмали и, кроме этого, такой цвет нередко доставляет дискомфорт при живом общении с собеседниками.

Конечно, после этого можно и просто почистить зубы, что будет хорошим решением. Однако, здесь поможет и обычный стакан чистой воды, способный смыть как минимум большую часть этого неприятного налета.

По той же причине в некоторых заведениях кафе даже принято подавать кофе вместе со стаканом питьевой воды.

2. Обезвоживание

Несмотря на то, что это довольно спорная тема, кофеин все же вызывает прилив крови к почкам и последующему выделению натрия (согласно исследованиям Лоуренса Армстронга). Возникает мочегонный эффект, после которого нам в обязательном порядке следует заново восполнять запасы воды.

Многие любители зерен также должны заметить, что после очередной чашки кофе, немного хочется пить.

3. Смягчение побочных эффектов водой

Особо крепкий напиток способен вызвать у гипертоников сильное давление, головные боли и спазмы сосудов. Всем этим неприятным побочным эффектам подвержены люди со слабым и болезненным сердцем.

И, как вы могли угадать, помимо обезболивающих препаратов, смягчить головную боль поможет и обычный стакан воды!

4.Полезный эффект от совмещения кофе с водой

Некоторые ценители бодрящего напитка склонны ценить именно его вкус. Да, существует немало видов зерен: американо, доппио, глясе, капучино и прочие. Их различает вкус, тип приготовления и другие факторы.

Конечно, самый вкусный глоток – первый, дальше кофе становится пить уже не столь вкусно. Однако, если совмещать кофе с водой и понемногу запивать напиток после каждого глотка, можно наслаждаться вкусом в полной мере.

Вывод

Мы подчеркнули пользу употребления питьевой воды вместе с таким напитком, как кофе. Отсюда понятно, что совмещать его с обычной питьевой водой гораздо полезнее и выгоднее с точки зрения здоровья.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки на первоисточник.