Салат из свеклы с морковью
Салат из свеклы с морковью: фото — рецепт простого салата с восточным акцентом
Июль 2, 2016
Витамины из морозилки
Витамины из морозилки: замораживаем правильно
Июль 19, 2016

Полезна ли пицца для вашего здоровья?

 

Сегодня в нашей стране нередко можно столкнуться с мнением, что доставка пиццы – это настоящее зло, и такой еде не должно быть места в рационе человека, следящего за своим здоровьем. Так неужели это правда, и это блюдо, полюбившееся миллионам россиян, не несет никакой пользы?
Действительно, так оно и есть, но только в том случае, если мы говорим о замороженных полуфабрикатах, в ассортименте представленных в отечественных супермаркетов. Из-за высокого содержания красителей и стабилизаторов они не имеют со здоровой едой ничего общего. А вот блюда, представленные в меню компании «Империя Пиццы», могут оказаться вполне полезными для вашего здоровья.
Так, правильно приготовленная пицца не нанесет вреда вашему организму. Многие попытаются возразить, что этого не может быть, ведь она сделана из теста, а значит, является источником лишних калорий. Но для начала стоит понять, что основа пиццы не имеет ничего общего со сдобными булками. В ее состав входят лишь мука, дрожжи и соль, а жиры и сахар отсутствуют напрочь. Поэтому трудно назвать такой корж источником лишних калорий.

pizza-raznyh-narodov-2

Немаловажно, что в составе теста нет никаких консервантов, так не любимых поборниками здорового питания. Но главное, что из-за того, что для изготовления лепешек берут лишь муку из твердых сортов пшеницы, богатую сложными углеводами, в организме нормализуется обмен веществ. Но лишь в том случае, если вы соблюдаете меру в еде!
Далее не лишним будет упомянуть и о начинке блюда. Основным компонентом любой пиццы является сыр. Да, он обычно содержит в составе много жира, но, обратите внимание, что в классической рецептуре присутствует исключительно моцарелла, а не ее аналоги! Такой сыр отличается высоким содержанием белка и незначительным присутствием жиров, что делает его крайне низкокалорийным. Поэтому сам по себе этот сыр подходит даже для людей, сидящих на диете. И, разумеется, не вредной будет и пицца, сделанная на его основе!

пицца

Далее перейдем к такому компоненту кушанья, как свежие помидоры. Они отличаются низкой калорийностью и высоким содержанием витаминов и различного рода макроэлементов. Также последние исследования итальянских ученых доказали, что томаты незаменимы для восстановления сердечно-сосудистой системы. А значит, поедая их в составе пиццы, вы поправите свое здоровье!
В состав начинки могут входить и иные компоненты, и если вы сидите на диете, то старайтесь не покупать вариации с копченостями и колбасой. Пицца с курицей, грибами или рыбой будет не менее вкусной и аппетитной, но куда более здоровой и низкокалорийной!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки на первоисточник.