красная икра
Как выбирать красную икру
Август 6, 2016
гаспаччо
Гаспачо – простой рецепт знаменитого испанского супа
Август 7, 2016

Набор веса

набор веса

Не только еда, но и некоторые напитки приводят к тому, что организм набирает лишний вес. В основном жидкость помогает худеть, кроме того, существует диета, основанная на воде. Но такой эффект можно получить употребляя только чистую воду по определенным правилам. Что касается многих других напитков, то они могут приносить лишь вред организму.

Можно выделить 5 основных напитков, употребление которых приводит к набору веса

Кофе с молоком или сливками, какао, капучино. В состав таких напитков входит большое количество сахара, карамели, сиропы, шоколад, сгущенное молоко, то есть именно добавки, которые приводят к набору веса. Если пить кофе в чистом виде и без сахара потолстеть невозможно.

Молоко жирное и молочные коктейли. Молоко, в которое часто добавляют мед, кроме того, употребляют его на ночь, не может не отразиться на фигуре. Даже если употреблять такой продукт с утра, но добавлять опять же в него мюсли, сахар, мед либо орехи, вес увеличится. А молочные коктейли, которые говорят сами за себя (состоящие из мороженого, молока, сиропов и т. д.), естественно приведут к набору веса.

Пакетированный сок. Такие соки особенно магазинные содержат в себе большое количество натурального сахара, консервантов, красителей, которые приведут не только к увеличению массы тела, но грозят заболеванием печени, кишечника и желудка. Отличным вариантом для того, чтобы сидеть на диете, то есть пить сок и не поправляться – это свежевыжатый фреш. Хотя если хочется сбросить вес не стоит ими увлекаться, многие фреши все же содержат сахар.

Газированные напитки и вода. Цветные очень вкусные напитки с газом, от такого очень трудно отказаться. Если внимательно посмотреть на их состав (красители, консерванты, огромное количество сахара), кроме того калорийность 1 стакана таких напитков будет равна одному съеденному пирожному с кремом. Также они содержат множество различных химических добавок, которые способны убивать иммунитет и, конечно же, человек, увлекающийся такой водичкой, не может после нее не поправиться.

Пиво в наше время употребляется в таком количестве, что это не может не влиять на фигуру. Кроме того, что пиво содержит достаточное количество калорий, поправляются от пива в основном, употребляя его с большим количеством закуски. Давно доказан тот факт, что пиво содержит немало полезных веществ и если соблюдать норму (не более 0,33 л пива в день) вряд ли вы поправитесь либо вырастет пивной живот. А вот при употреблении его в больших количествах, довольно часто при этом, закусывая чипсами, сухариками либо копчеными колбасками быстрого набора веса вам не избежать.

Но если нет мочи устоять пред этим божественным напитком, вам нужно заглянуть в новый пивной ресторан. В брассерии «Kriek» представлена коллекция из более ста лучших сортов разливного и бутылочного пива.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки на первоисточник.