Куриное филе в сметанном соусе
Апрель 2, 2017
Салат с рисом и кукурузой — Воздушный
Апрель 8, 2017

Салат Витаминный

Самые вкусные и простые рецепты zakazaka.ru

Компоненты:

В салат Витаминный входит множество компонентов, которые полезны организму, а именно как обычного человека, так и спортсмена:

• черемша -100 грамм (растет в лесу на севере);

• различные листья салата — 300 грамм (шпинат, базилик, руккола);

• твердый низкокалорийный сыр — 50 грамм (фета, моцарелла, брынза по вкусу);

• тунец – 70 грамм либо же куриная грудинка – 70 грамм (на выбор);

• пол чайной ложки кунжута;

• десертная ложка лимонного сока;

• 4 перепелиные яйца.

• 50 грамм оливкового масла;

Последовательность приготовления кулинарного блюда салат «Витаминный»:

1) Нарезать на мелкие кусочки черемшу, а также различные листья салата.

2) Нарезать маленькими кубиками твердый сыр.

3) Покрошить кусочками тунец или же куриную грудинку.

4) Добавить пол чайной ложки кунжута.

5) Разрезать на 4 части перепелиные яйца.

6) Выдавить лимонный сок.

7) Добавить 50 грамм оливкового масла.

8) Все тщательно перемешать и подавать на стол в красивом блюде. (по желанию можно добавить в этот салат помидоры, огурцы, болгарский желтый перец).

Каждому организму требуется витамины, множество женщин и мужчин хотят обрести идеальную фигуру, данный диетический салат является одной из первых ступней для реализации своих целей, иными словами этот салат ещё называется витаминной атакой.

При использовании всех вышеупомянутых ингредиентов в соответствующих пропорциях и параметрах, а так же при последовательном выполнении всех этапов приготовления этого витаминного шедевра, вы получите удивительное аристократичное блюдо, с тонким легким вкусом, приятным ароматом, чудесным самочувствием и удивительным настроением. Приготовления очень актуально при соблюдении большого церковного поста или же соблюдении специальной диеты. Часто данное творение кулинарии используется спортсменами при выполнении режима усиленных физических нагрузок, благодаря полезным свойствам ингредиентов, но, впрочем, ещё чаще это блюдо готовится домохозяйками на семейный ужин.

Пишите комментарии, дополнения к статье, может я что-то пропустила. Загляните на карту сайта, буду рад если вы найдете на моем сайте еще что-нибудь полезное.

Рецепт
Название
Салат Витаминный
Опубликован в
Рейтинг
5 Based on 1 Review(s)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Использование материалов сайта возможно при наличии активной ссылки на первоисточник.